鐘舒婷的2021評價推薦

最近手機網速越來越卡，加上合約也快到期，我就開始琢磨要不要換一家電信公司。正好看到朋友在IG限時動態上分享了他去圓方電信「瑞北店」辦門號的經驗，說他們的服務態度超好，還不會強推那些高資費的方案。聽到這些，我覺得可以去看看，畢竟誰不想找個省錢又實惠的選擇呢？

最近在社群平台上看到一位「白袍聯盟」營養師分享了影帝周潤發的糖尿病飲食控制方法，讓我對這個話題產生了濃厚的興趣。周潤發不僅培養了慢跑的習慣，還透過調整飲食來穩定血糖，這些方法真的值得我們學習。

讓我們來聊聊高纖食物。這些食物如菇類、海帶和小番茄，都是非常好的選擇。膳食纖維可以延緩餐後血糖的急速上升，這對於糖尿病患者來說，簡直是個福音！「白袍聯盟」的營養師建議，吃飯的時候可以先吃菜，再吃肉，最後再吃飯，這樣更有助於穩定血糖，大家可以試試看。

在北方，奶奶的爸爸稱太姥爺，奶奶的媽媽稱太姥姥。是一個家族四室同堂代際興旺的福氣。可這種天倫之樂的樂趣，這些年，一下子少了不少。 2021年的清明節，爸爸媽媽、爺爺奶奶、以及家族中的姨奶奶等十余人到昆明東南的跑馬山給太姥爺、太姥姥掃墓。獻花翠柏簇擁著太姥爺和太姥姥的墓地，一塊用黑色大理石鐫刻著太姥爺太姥姥名字的墓碑在那里佇立著，在滿山的雪松林中顯得格外的莊嚴、肅穆和幽靜。幾個姨奶奶含情默默，小心翼翼，把太姥爺太姥姥的墓碑擦的烏黑透亮。事畢，在媽媽的提醒下，我跪在二老曾祖輩的碑前深深地叩下了三個敬仰許愿的頭。就在這一瞬間，太姥爺與我曾經的歡樂在我的印象中浮現、回放…… 記得，太姥爺到那個美麗的世界時已經八十五歲高齡了。他和其他的老人一樣，也是滿頭的銀發，滿臉的皺紋，平時頭上頂著一個鴨舌帽。告訴大家一個小秘密，他嘴巴里都是假牙。哈哈……但是他的身體卻非常的硬朗，眼不花，耳不聾，在麻將桌前能戰斗好幾個小時哩。每當看到他贏錢時，臉上布滿了笑容。那一臉的皺紋頓時堆在了臉上，開懷大笑起來。我們坐的老遠甚至是家里的偏僻一隅都能聽到，幾乎成了他麻將桌上高興和興奮的一個標志。逗得大家也跟著心花怒放。我在一旁心里擔心著，太姥爺別把假牙笑掉了。每當他失利時，再看他的臉上，兩道碩長的長壽眉下，兩眼目不轉睛的凝視著桌面，尋找著機會，等候著別人給他“放炮”，送來豐厚的戰利品。可這種機遇有時總不光顧太姥爺的牌面組合。讓他望穿秋色，盼望的如饑似渴，坐立不安。有時會一臉的怒容，一聲不吭，心里是翻江倒海，七上八下。終然這樣，總是失利。極不情愿但又無可奈何地掏出銀子給了別人。心里盤算著下一盤一定要扳回來。再看看太姥爺的臉，笑地是那么的尷尬和不自在。可見他是一個極認真、任死理、喜形于色，高興和不高興全掛在臉上。他的臉在家里就是一個晴雨表。可愛的太姥爺。就是一個“老小孩”。和我們一樣，需要人哄著、寵著、慣著。 有一年，爸爸、媽媽帶著爺爺、奶奶和太姥爺去石林游玩。太姥爺精神矍鑠，一臉的春風。玩性十足。在我的眼里就是一個“老玩童”，嬉戲之中與我嘻嘻鬧鬧。只見太姥爺用一個網魚的網兜，里面兜著一個大西瓜的塑料球。用手挑著，在我面前晃來晃去。我只想抓住那個大西瓜。兩只手迅速地去抓，太姥爺靈敏地把竹桿往懷里一拉，總讓我撲了個空。太姥爺真個“機靈鬼”。看著我一臉無奈的樣子，卻成了太姥爺的一大樂趣。就如同他在麻將戰場上勝利了一樣，一臉的勝利者的模樣，伴隨著他的哈哈大笑，向我告示著，他是勝利者，我是失敗者。曾祖和重孫輩的親情樂趣盡顯無遺。 好景不長，天不如愿。2016年，太姥爺身患重病，臥床不起，但神志清醒。飯量也比平時增大了許多，我想他是想多吃一點，增強與疾病抗生的能力，盡快的好起來。那時我的弟弟出生不久。爺爺奶奶把小弟弟的手機視頻錄像帶到了太姥爺的病床前，太姥爺看著手機視頻里生機活潑撲騰的小弟弟，高興地無法形容，兩只手緊緊地握著手機視頻不肯放松，兩眼直直地盯著視頻不肯移開。他渴望和我們一起長大、一起盡享四世同堂的天倫之樂、一起盡享帶著他一同游玩的樂趣。但天不留人，世不隨意。幾個月后，太姥爺卻與我們永別，帶著對這個四世同堂家族的依依不舍，駕鶴西去，去了那個美麗的世界。留下了這個家族今生的遺憾和念想。 太姥爺走了，但他那慈祥的面孔以及和他那嬉笑打鬧的歡樂一幕，卻在我幼年的心靈里珍藏了起來。 >>>更多美文：情感日志

忙碌生活中的健康夥伴，2024年推薦的這款食品幫我保持血糖穩

最近我在工作上感到壓力山大，應酬也多，結果體檢時發現血糖偏高，醫生告訴我已經進入糖尿病前期。這消息真讓我心情沉重，畢竟生活中有太多事情需要應付，健康問題卻讓我不得不重新思考自己的生活方式。

醫美CEO潘潘推薦》雙專科張智皓醫師，高品質隆乳手術更安全、更放心！

我一直對自己的胸部形態不太滿意，在網路搜集了許多資料之後，我被醫美CEO潘潘的推薦深深吸引，決定親自去了解一下雙專科的張智皓醫師。

【超值美食推薦】Bebo美式餐廳，吃好不花多少錢，還能欣賞台中夜景！

有人說，生活就像一盒巧克力，你永遠不知道下一塊是什麼滋味。而我今天的生活，像是走進了一個充滿美式風情的夢境——Bebo美式餐廳。在這裡，我不僅品嚐到了高品質的美食，還享受到了舒適愉悅的用餐環境，而且，最讓我驚喜的是，竟然還免服務費！足不出戶，就能在台中市區盡情欣賞百萬夜景，這樣的體驗真是超值到不行！

探險啟航：我的「雷紋印古物屋」驚喜之旅

從小我就對那些蘊含故事的老物件有著難以言喻的情結，總覺得它們不僅僅是物質，更是時間的見證者，能夠將過去的故事娓娓道來。這份對古物的熱愛，讓我在一次偶然的機會下，透過一位舊學校朋友的推薦，踏入了「雷紋印古物屋」的門檻——一家位於台南的不可多得的古著店。

從初學者到外匯專家：我的轉變之旅

我的交易之旅始於一片茫然，如同在廣袤的金融海洋中尋找方向。這一切都在我遇到正規教育學院和它的創辦人吳宗祐後發生了天翻地覆的變化。今天，我想分享我在這段探索旅程中的成長和轉變。

小舫髮型沙龍：塑造專屬美學，啟發獨特自我

在這個每個角落都充滿可能性的城市裡，小舫髮型沙龍以其卓越的服務和創新的美髮藝術，為尋求獨特風格和個性化服務的您提供了一個理想的選擇。

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農曆新年進入倒數！家人親友團聚少不了的伴手禮，要怎麼挑才能體面又大方？

新年禮盒就是要送到心坎裡

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